نظارت بر گلوکز خون

منظمخونگلوکز نظارت برمهم ترین کاری است که می توانید برای مدیریت دیابت نوع 1 یا 2 انجام دهید.شما'قادر خواهید بود ببینید چه چیزی باعث افزایش یا کاهش تعداد شما می شود، مانند خوردن غذاهای مختلف، مصرف دارو یا فعالیت بدنی.با این اطلاعات، می توانید با تیم مراقبت های بهداشتی خود برای تصمیم گیری در مورد بهترین برنامه مراقبت از دیابت خود کار کنید.این تصمیمات می تواند به تاخیر یا جلوگیری از عوارض دیابت مانند حمله قلبی، سکته مغزی، بیماری کلیوی، نابینایی و قطع عضو کمک کند.پزشک به شما خواهد گفت که چه زمانی و چند بار سطح قند خون خود را بررسی کنید.

اکثر قند سنج ها به شما امکان می دهند نتایج خود را ذخیره کنید و می توانید از یک برنامه در تلفن همراه خود برای ردیابی سطوح خود استفاده کنید.اگر انجام دهید'تلفن هوشمند نداشته باشید، مانند آنچه در عکس است، یک رکورد روزانه مکتوب داشته باشید.هر بار که به ارائه دهنده خدمات درمانی خود مراجعه می کنید، باید متر، تلفن یا سوابق کاغذی خود را همراه داشته باشید.

نحوه استفاده از aدستگاه سنجش قند خون

کنتورها انواع مختلفی دارند، اما اکثر آنها به یک شکل کار می کنند.از تیم مراقبت های بهداشتی خود بخواهید که مزایای هر کدام را به شما نشان دهند.علاوه بر شما، از شخص دیگری نیز بخواهید که نحوه استفاده از کنتور شما را یاد بگیرد'بیمار هستید و می توانید'خودت قند خونت رو چک نکن

در زیر نکاتی در مورد نحوه استفاده از دستگاه سنجش قند خون آورده شده است.

مطمئن شوید که کنتور تمیز و آماده استفاده است.

پس از برداشتن نوار تست، بلافاصله ظرف نوار تست را محکم ببندید.نوارهای تست در صورت قرار گرفتن در معرض رطوبت ممکن است آسیب ببینند.

دست های خود را با صابون و آب گرم بشویید.خوب خشک کنید.دست خود را ماساژ دهید تا خون وارد انگشت شما شود.دان'از الکل استفاده نکنید زیرا پوست را بیش از حد خشک می کند.

از لانست برای خارش انگشت خود استفاده کنید.با فشار دادن از پایه انگشت، مقدار کمی خون را به آرامی روی نوار تست قرار دهید.نوار را در متر قرار دهید.

پس از چند ثانیه، خواندن ظاهر می شود.نتایج خود را پیگیری و ثبت کنید.در مورد هر چیزی که ممکن است خواندن را از محدوده هدف شما خارج کند، یادداشت اضافه کنید، مانند غذا، فعالیت و غیره.

لانست را به درستی در یک ظرف زباله بیندازید.

تجهیزات کنترل قند خون مانند لانست را با هیچ کس، حتی سایر اعضای خانواده به اشتراک نگذارید.برای اطلاعات ایمنی بیشتر، لطفاً به پیشگیری از عفونت در هنگام پایش گلوکز خون و تجویز انسولین مراجعه کنید.

نوارهای تست را در ظرف ارائه شده نگهداری کنید.آنها را در معرض رطوبت، گرمای شدید یا دمای سرد قرار ندهید.

محدوده های هدف توصیه شده

توصیه های استاندارد زیر از سوی انجمن دیابت آمریکا (ADA) برای افرادی است که دیابت تشخیص داده اند و باردار نیستند.با پزشک خود همکاری کنید تا اهداف قند خون شخصی خود را بر اساس سن، سلامت، درمان دیابت و اینکه آیا دارید مشخص کنیددیابت نوع 1 یا نوع 2.

در صورت داشتن سایر بیماری ها یا اگر قند خون شما اغلب پایین یا بالا است، محدوده شما ممکن است متفاوت باشد.همیشه از پزشک خود پیروی کنید'توصیه های

در زیر نمونه‌ای از پرونده برای صحبت با پزشک وجود دارد.

دو سلول زیر هدف ADA برای برچسب قند خون قبل از غذا 80 تا 130 میلی گرم در دسی لیتر و 1 تا 2 ساعت بعد از غذا کمتر از 180 میلی گرم در دسی لیتر.

گرفتن A1C تست

مطمئن شوید که حداقل دو بار در سال یک آزمایش انجام دهید.برخی از افراد ممکن است نیاز به انجام این آزمایش بیشتر داشته باشند، بنابراین پزشک خود را دنبال کنید'نصیحت

نتایج A1C میانگین سطح قند خون شما را در طول 3 ماه نشان می دهد.نتایج A1C ممکن است در افراد مبتلا به مشکلات هموگلوبین، نماد خارجی مانند کم خونی داسی شکل متفاوت باشد.با پزشک خود کار کنید تا بهترین هدف A1C را برای شما تعیین کند.پزشک خود را دنبال کنید'توصیه ها و توصیه ها

نتیجه A1C شما به دو صورت گزارش می شود:

A1C به صورت درصد.

میانگین گلوکز تخمینی (eAG)، با همان اعدادی که قند خون روزانه شما خوانده می شود.

اگر پس از انجام این آزمایش نتایج شما خیلی زیاد یا خیلی کم باشد، ممکن است نیاز به تنظیم برنامه مراقبتی دیابت شما داشته باشد.در زیر ADA آمده است'محدوده هدف استاندارد:

جدول نمونه با سه هدر با برچسب ADA'هدف، هدف من و نتایج من.ADA'ستون هدف دارای دو سلول است که A1C زیر 7 درصد و eAG زیر 154 میلی گرم در دسی لیتر است.سلول‌های باقی‌مانده زیر هدف من و نتایج من خالی هستند.

سوالاتی که باید از پزشک خود بپرسید

هنگام ملاقات با پزشک، ممکن است این سوالات را در ذهن داشته باشید تا در طول قرار ملاقات خود بپرسید.

محدوده قند خون هدف من چقدر است؟

چند وقت یکبار بایدقند خونم را چک کن?

این اعداد یعنی چه؟

آیا الگوهایی وجود دارد که نشان دهد باید درمان دیابت خود را تغییر دهم؟

چه تغییراتی باید در برنامه مراقبت از دیابت من ایجاد شود؟

اگر سؤالات دیگری در مورد اعداد یا توانایی خود در مدیریت دیابت دارید، مطمئن شوید که از نزدیک با پزشک یا تیم مراقبت های بهداشتی خود کار کنید.

Rارجاع

مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری های CDC