قند خون و بدن شما

1-قند خون چیست؟
گلوکز خون که به آن قند خون نیز گفته می شود، مقدار گلوکز در خون شما است.این گلوکز از آنچه می خورید و می نوشید به دست می آید و بدن همچنین گلوکز ذخیره شده را از کبد و ماهیچه های شما آزاد می کند.

2. سطح گلوکز خون
گلیسمی که به عنوان سطح قند خون نیز شناخته می شود،غلظت قند خون، یا سطح گلوکز خون، اندازه گیری گلوکز متمرکز در خون انسان یا سایر حیوانات است.تقریباً 4 گرم گلوکز، یک قند ساده، در خون یک انسان 70 کیلوگرمی (154 پوند) همیشه وجود دارد.بدن سطح گلوکز خون را به عنوان بخشی از هموستاز متابولیک به شدت تنظیم می کند.گلوکز در ماهیچه های اسکلتی و سلول های کبدی به شکل گلیکوژن ذخیره می شود.در افراد روزه دار، گلوکز خون در سطح ثابتی با هزینه ذخایر گلیکوژن در کبد و ماهیچه های اسکلتی حفظ می شود.
در انسان، سطح گلوکز خون 4 گرم یا حدود یک قاشق چای خوری برای عملکرد طبیعی تعدادی از بافت ها حیاتی است و مغز انسان تقریباً 60 درصد از گلوکز خون را در افراد ناشتا و کم تحرک مصرف می کند.افزایش مداوم گلوکز خون منجر به سمیت گلوکز می شود که به اختلال عملکرد سلولی و آسیب شناسی که در کنار هم به عنوان عوارض دیابت گروه بندی می شوند، کمک می کند.گلوکز را می توان از روده یا کبد به سایر بافت های بدن از طریق جریان خون منتقل کرد. جذب گلوکز سلولی در درجه اول توسط انسولین، هورمونی که در پانکراس تولید می شود، تنظیم می شود.
سطح گلوکز معمولاً در صبح، قبل از اولین وعده غذایی در روز به کمترین میزان خود می رسد و بعد از غذا برای یک یا دو ساعت چند میلی مول افزایش می یابد.سطح قند خون خارج از محدوده طبیعی ممکن است نشان دهنده یک وضعیت پزشکی باشد.سطح بالا به طور مداوم هیپرگلیسمی نامیده می شود.سطوح پایین به عنوانهیپوگلیسمی.دیابت شیرین با هیپرگلیسمی پایدار به هر یک از علل مختلف مشخص می شود و این بیماری برجسته ترین بیماری مربوط به عدم تنظیم قند خون است.

3. سطح قند خون در تشخیص دیابت
درک محدوده سطح گلوکز خون می تواند بخش مهمی از خود مدیریتی دیابت باشد.
این صفحه محدوده قند خون «طبیعی» و محدوده قند خون برای بزرگسالان و کودکان مبتلا به دیابت نوع 1، دیابت نوع 2 و محدوده قند خون را برای تعیین افراد مبتلا به دیابت بیان می کند.
اگر فرد مبتلا به دیابت یک متر، نوار تست دارد و در حال آزمایش است، مهم است که بداند سطح گلوکز خون به چه معناست.
سطح توصیه شده گلوکز خون برای هر فردی درجه ای از تفسیر دارد و شما باید این موضوع را با تیم مراقبت های بهداشتی خود در میان بگذارید.
علاوه بر این، زنان ممکن است در طول بارداری سطح قند خون هدف خود را تعیین کنند.
محدوده‌های زیر دستورالعمل‌هایی هستند که توسط مؤسسه ملی تعالی بالینی (NICE) ارائه شده‌اند، اما محدوده هدف هر فرد باید توسط پزشک یا مشاور دیابتی‌شان موافقت شود.

4. محدوده قند خون طبیعی و دیابتی
برای اکثر افراد سالم، سطوح طبیعی قند خون به شرح زیر است:
بین 4.0 تا 5.4 mmol/L (72 تا 99 mg/dL) هنگام ناشتا [361]
حداکثر 7.8 میلی مول در لیتر (140 میلی گرم در دسی لیتر) 2 ساعت پس از غذا
برای افراد مبتلا به دیابت، اهداف سطح قند خون به شرح زیر است:
قبل از غذا: 4 تا 7 میلی مول در لیتر برای افراد مبتلا به دیابت نوع 1 یا نوع 2
بعد از غذا: کمتر از 9 میلی مول در لیتر برای افراد مبتلا به دیابت نوع 1 و کمتر از 8.5 میلی مول در لیتر برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2

5-راههای تشخیص دیابت
آزمایش تصادفی گلوکز پلاسما
نمونه خون برای آزمایش تصادفی گلوکز پلاسما می تواند در هر زمانی گرفته شود.این به برنامه ریزی زیادی نیاز ندارد و بنابراین در تشخیص دیابت نوع 1 زمانی که زمان بسیار مهم است استفاده می شود.
آزمایش گلوکز پلاسما ناشتا
آزمایش گلوکز ناشتا پس از حداقل هشت ساعت ناشتایی انجام می شود و بنابراین معمولاً در صبح انجام می شود.
دستورالعمل های NICE نتیجه گلوکز پلاسما ناشتا را بین 5.5 تا 6.9 میلی مول در لیتر می داند که فرد را در معرض خطر بالاتر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار می دهد، به ویژه زمانی که با سایر عوامل خطر برای دیابت نوع 2 همراه باشد.
تست تحمل گلوکز خوراکی (OGTT)
آزمایش تحمل گلوکز خوراکی ابتدا شامل گرفتن نمونه خون ناشتا و سپس مصرف یک نوشیدنی بسیار شیرین حاوی 75 گرم گلوکز است.
پس از مصرف این نوشیدنی باید استراحت کنید تا پس از 2 ساعت نمونه خون بیشتری گرفته شود.
آزمایش HbA1c برای تشخیص دیابت
آزمایش HbA1c به طور مستقیم سطح گلوکز خون را اندازه گیری نمی کند، با این حال، نتیجه آزمایش تحت تأثیر میزان بالا یا پایین بودن سطح گلوکز خون شما در طی یک دوره 2 تا 3 ماهه است.
نشانه های دیابت یا پیش دیابت در شرایط زیر داده می شود:
نرمال: زیر 42 میلی مول در مول (6.0%)
پیش دیابت: 42 تا 47 میلی مول در مول (6.0 تا 6.4 درصد)
دیابت: 48 میلی مول در مول (6.5 درصد یا بیشتر)